呼吸改善トレーニング LEVEL2〜3:反り腰改善「多裂筋トレーニング」 多裂筋が固まっていると反り腰になります。 反り腰=骨盤前傾になるということは、骨盤後傾位が取りにくく、腹筋群がうまく働きにくい状態になります。すなわち、呼吸の質が低下してしまうということです。 なので、「反回抑制」を利用して、多裂筋を収縮することで緩めていきます。 《呼吸改善パーソナルトレーニング》 あなたの筋骨格バランスや自律神経バランスに合った運動を見極めた上で、パーソナルトレーニングを行います♪ 呼吸改善パーソナルトレーニング:7,700円 ※パーソナルトレーニングは、整体・メタトロン・顔ヨガなどで当院をご利用いただいたことのある方のみの受付となります。 ※初診の方は「初回カウンセリング・メタトロン測定」をお受けになっていただく必要があります。 施術の流れ等、 詳しい説明はこちらのページをご覧ください。 【セット割引】 ●整体+トレーニング: 通常13,200円 → 11,000円 オンライントレーニング:7,700円 → 今だけ!!5,500円 まずはお気軽にご相談ください♪ 2022-07-07 | Posted in 呼吸改善トレーニング | Comments Closed 関連記事 LEVEL2:バタフライで広背筋を黙らせよ! LEVEL2:風船トレーニング LEVEL2~3:呼吸改善スクワット LEVEL2:猫背改善にも役立つ「スフィンクス」 ★まずはコレ★呼吸コントロールトレーニング < LEVEL2~3:側屈エクササイズ① LEVEL3:ベアクロール >
《呼吸改善パーソナルトレーニング》 あなたの筋骨格バランスや自律神経バランスに合った運動を見極めた上で、パーソナルトレーニングを行います♪ 呼吸改善パーソナルトレーニング:7,700円 ※パーソナルトレーニングは、整体・メタトロン・顔ヨガなどで当院をご利用いただいたことのある方のみの受付となります。 ※初診の方は「初回カウンセリング・メタトロン測定」をお受けになっていただく必要があります。 施術の流れ等、 詳しい説明はこちらのページをご覧ください。 【セット割引】 ●整体+トレーニング: 通常13,200円 → 11,000円 オンライントレーニング:7,700円 → 今だけ!!5,500円 まずはお気軽にご相談ください♪
サイト内検索 新着記事 ボディーマップを修正する① LEVEL2:バタフライで広背筋を黙らせよ! ★まずはコレ★呼吸改善《基本のセルフケア》 呼吸の質をチェックしましょう LEVEL2:風船トレーニング アーカイブ 2022年8月 2022年7月 2022年6月 カテゴリー まずはコレから! 口呼吸改善 呼吸に関係する重要な筋肉シリーズ 呼吸の基礎知識 呼吸ケア ストレッチ 呼吸改善トレーニング 姿勢改善 痛み・コリの症状