LEVEL2〜3:反り腰改善「多裂筋トレーニング」

多裂筋が固まっていると反り腰になります。

 

 

反り腰=骨盤前傾になるということは、骨盤後傾位が取りにくく、腹筋群がうまく働きにくい状態になります。すなわち、呼吸の質が低下してしまうということです。

 

なので、「反回抑制」を利用して、多裂筋を収縮することで緩めていきます。

 

《呼吸改善パーソナルトレーニング》

あなたの筋骨格バランスや自律神経バランスに合った運動を見極めた上で、パーソナルトレーニングを行います♪

呼吸改善パーソナルトレーニング:7,700円

※パーソナルトレーニングは、整体・メタトロン・顔ヨガなどで当院をご利用いただいたことのある方のみの受付となります。

※初診の方は「初回カウンセリング・メタトロン測定」をお受けになっていただく必要があります。

施術の流れ等、
詳しい説明はこちらのページをご覧ください。


【セット割引】
●整体+トレーニング:
通常13,200円 →  11,000円


オンライントレーニング:7,700円
→  今だけ!!5,500円

まずはお気軽にご相談ください♪
2022-07-07 | Posted in 呼吸改善トレーニングComments Closed 

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