LEVEL2:バタフライで広背筋を黙らせよ!
呼吸改善において黙らせないといけない筋肉といえば?
そうです。
「広背筋」ですね。
広背筋を緩ませるのに非常に有効なトレーニング「バタフライ」をご紹介いたします!!
《関連動画》
広背筋のストレッチ
呼吸改善において黙らせないといけない筋肉といえば?
そうです。
「広背筋」ですね。
広背筋を緩ませるのに非常に有効なトレーニング「バタフライ」をご紹介いたします!!
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