★まずはコレ★呼吸改善《基本のセルフケア》
まずはコレから!
2022.07.29
2025.07.07
セルフマッサージからストレッチまで
毎日のルーティーンに取り入れていただきたいセルフケアです♪
呼吸の質をチェックしましょう
LEVEL2:バタフライで広背筋を黙らせよ!
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